Как правильно объяснить на собеседовании: «Почему вы ушли с прежней работы?»

Почему работодатели спрашивают о причинах увольнения

Рекрутеры задают этот вопрос не для того, чтобы вывести кого-то на неприятные признания. Для них ваш ответ — способ понять, что привело вас на новую вакансию и насколько ваш уход был продуманным. Им важно услышать, что вы умеете корректно относиться к прошлой работе и готовы строить конструктивные отношения в будущем.

Если в ответе много обид и негатива, возникает опасение, что такие же жалобы возникнут и в новой компании. Если же объяснение звучит уверенно и спокойно, то увольнение с прежнего места работы воспринимается как взвешенное карьерное решение.

Как сформулировать правильные причины увольнения

Главный принцип — не критиковать бывшего работодателя, а подчёркивать своё развитие. Покажите, что ваш уход связан с желанием расти, а не с бегством от проблем.

Ниже приведены корректные варианты формулировок, которые помогут избежать недопонимания.

Такие формулировки позволяют оставаться честным, но при этом поддерживать позитивный профессиональный образ.

Если причина увольнения была непростой

Иногда за уходом скрываются конфликты, недопонимание, несправедливость, ошибки или стресс. В таких случаях особенно важно показать, что вы не перекладываете вину на других. Лучше всего сказать, что ситуация дала вам полезный опыт, и вы сделали правильные выводы. Даже если увольнение не было инициативой сотрудника, можно показать, что это стало возможностью развить необходимые компетенции и переосмыслить карьерный путь.

🔹 Пример мягкого объяснения конфликта:

У нас с руководителем были разные взгляды на задачи и приоритеты. Я уважаю этот опыт: он помог мне понять, как важны прозрачные коммуникации. Теперь я выбираю рабочую среду, где взаимодействие построено более структурировано.

🔹 Если не справились с задачами:

Я понял, каких компетенций мне не хватало. После увольнения я усилил навыки и теперь уверен, что готов выполнять задачи более качественно.

Чего точно стоит избегать в ответах

Не стоит рассказывать о сложности отношений с начальством, обвинять коллег и жаловаться на условия. Негативные подробности, эмоциональность и намёки на неуважение могут вызвать у рекрутера сомнение в вашей профессиональной зрелости. Лучше убрать двусмысленные фразы вроде «это личное» — они выглядят как попытка скрыть серьёзную проблему. Фокус должен оставаться на будущем, а не на прошлом.

🔹 Как НЕ надо:

Там был ужасный начальник, и атмосфера отталкивала.

🔹 Как правильно:

Мне важен конструктивный подход, и я ищу среду, где могу максимально раскрыть свой потенциал.

Как подготовить идеальный ответ

Для уверенного ответа важно заранее продумать его структуру: коротко объяснить причину ухода, показать, что опыт был полезен, и завершить фразой о мотивации работать именно на этой вакансии. Это поможет рекрутеру увидеть в вас кандидата, который ищет развитие, а не просто уходил из неприятного места. Хорошо, если в конце прозвучит интерес к задачам новой должности — тогда собеседник почувствует логичность вашего карьерного шага.

🔹 Пример подготовки:

Иметь заранее сформулированный ответ: «Мне хочется больше ответственности. Увидел вашу вакансию и понял — это то, что позволит мне применить накопленные знания и продолжать расти».

Чем спокойнее и увереннее вы объясняете прошлое, тем лучше рекрутер понимает ваше будущее.